પોટેશિયમ શરીર માટે ખૂબ જ આવશ્યક છે.

પોટેશિયમ એક એવું ખનીજ છે

જે શરીરના તરલ પદાર્થને નિયંત્રિત કરે છે.

જે માંસપેશી અને તંત્રિકાને ઠીક કરે છે.

પોટેશિયમની કમીથી થાય અનેક સમસ્યા

હૃદયની ગતિ પ્રભાવિત થાય છે.

રક્તસંચારમાં પણ સમસ્યા થાય છે

કમી પૂર્ણ કરવા માટે કરો શક્કરિયાનું સેવન

કેળા પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત છે