સવારે ખાલી પેટ પપૈયું ખાવાના ફાયદા

પપૈયું ખૂબ જ ગુણકારી ફળ છે.

પપૈયામાં કેલેરી ઓછી ફાઇબર વધુ છે.

પપૈયામાં પાચન કરતા અન્જાઇમ છે.

કબજિયાતની સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદરૂપ

પપૈયું કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે

વજન ઓછું કરવામાં પણ મદદગાર છે.

પપૈયામાં આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ છે

જે સ્કિનને ગ્લોઇંગ અને રિંકલ ફ્રી બનાવે છે

પપૈયામાં કેન્સર વિરોધી ગુણ પણ છે.