Warning Signs Of Brain Stroke: શાકાહારી ખોરાક આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તેના કારણે બ્રેઈન સ્ટ્રોકની સમસ્યા પણ ઉભી થઈ શકે છે, આવો જાણીએ કેવી રીતે
આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ અને પીએ છીએ તે આપણા સ્વાસ્થ્યને ચોક્કસપણે અસર કરે છે, તેથી જ ડોકટરો પણ કહે છે કે આપણે તંદુરસ્ત આહાર લેવો જોઈએ. જેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, ક્યારેક ખોરાકમાં પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે બ્રેઈન સ્ટ્રોકની સમસ્યા થઈ શકે છે. જી હા, તો આજે બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું પ્રારંભિક વિજ્ઞાન અને તેના કારણો જાણીએ.
શું શાકાહારી લોકોને બ્રેઈન સ્ટ્રોક થાય છે?
આપણા દેશમાં મોટાભાગના લોકો શાકાહારી છે, તેથી તેમનામાં વિટામિન B12 ની ઉણપ સામાન્ય છે. નિષ્ણાતોના મતે, વિટામિન બી12 ની ઉણપને કારણે બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે, કારણ કે તે હોમોસિસ્ટીનને વધારે છે અને તેના કારણે લોહીને જામવામાં મદદ મળે છે. આ જ કારણ છે કે, શાકાહારી લોકોમાં બ્રેઈન સ્ટ્રોકના કેસ વધુ જોવા મળે છે.
બ્રેઇન સ્ટ્રોકની પ્રારંભિક ચેતવણી
બ્રેઇન સ્ટોક પહેલા transient ischaemic attack આવે છે. જેનો અર્થ માઇનોર સ્ટ્રોક થાય છે. નાના સ્ટ્રોકમાં, આંખોની રોશની ઓછી થાય છે, પરંતુ તે પણ થોડી સેકંડમાં ઠીક થઈ શકે છે. આ સિવાય હાથ-પગમાં નબળાઈ અનુભવાય છે ઉપરાંત શરીરની જકડાઈ જાય છે. આપણે આ પ્રારંભિક લક્ષણોને ક્યારેય અવગણવા ન જોઈએ અને જો આપણને આવા કોઈ લક્ષણો દેખાય તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. નિષ્ણાતો એમ પણ માને છે કે જો દર્દીને પ્રારંભિક સંકેતો ઓળખ્યા પછી ત્રણથી સાડા ચાર કલાકમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે તો તેની રિકવરી પૂર્ણ થઈ શકે છે.
મગજના સ્ટ્રોકને કારણે
બ્રેઈન સ્ટ્રોક થવાનું સૌથી મોટું કારણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે, શરીરમાં લોહીનું ઝડપથી પમ્પિંગ મગજ માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે અને જ્યારે લોહી મગજમાં યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી, તો તે બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ અને સ્થૂળતાથી પીડિત લોકોમાં પણ આ સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે.