છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ભારત માટે હાર્ટ એટેક એક ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે. આટલું જ નહીં, દેશમાં હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુનો આંકડો સતત વધી રહ્યો છે. 25-45 વર્ષની વયના યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ સતત વધી રહ્યા છે. જે દિવસેને દિવસે ગંભીર ચિંતાનો વિષય બની રહ્યો છે. આ રોગ માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ જોવા મળી રહ્યો છે.
જેમ તમે દરરોજ જોઈ રહ્યા છો, લોકોને જીમમાં કસરત કરતી વખતે, ડાન્સ દરમિયાન, ગરબા દરમિયાન, રેસ્ટોરન્ટમાં જમતી વખતે હાર્ટ એટેક આવે છે. પરંતુ સવાલ એ થાય છે કે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે અને અમે તમને એ પણ જણાવીશું કે જો તમારી સામે કોઈને હાર્ટ એટેક આવે તો સૌથી પહેલા શું કરવું જોઈએ?
હાર્ટ એટેક પછી શું કરવું જોઈએ
જો આજે તમારી સામે કોઈને હાર્ટ એટેક આવે છે, તો સૌથી પહેલા તેને કોઈ સપાટ જગ્યા પર સીધા સુવડાવી દો. જો કોઈ વ્યક્તિ બેભાન થઈ ગઈ હોય, તો નાડી તપાસો. જો પલ્સ બિલકુલ ન અનુભવાય તો સમજવું કે વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક આવ્યો છે. કારણ કે હાર્ટ એટેકમાં ધબકારા બંધ થઈ જાય છે, તેથી પલ્સ શોધી શકાતી નથી. તેના હૃદયને બેથી ત્રણ મિનિટમાં પુનર્જીવિત કરવું જરૂરી છે, નહીં તો ઓક્સિજનની અછતને કારણે તેના મગજને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જો હાર્ટ એટેક આવે તો તરત જ છાતીમાં જોરથી પંપ કરો જ્યાં સુધી તે ભાનમાં ન આવે ત્યાં સુધી પંપ કરતા રહો. આ સાથે તેનું હૃદય ફરી કામ કરવાનું શરૂ કરશે.
બેભાન વ્યક્તિને તાત્કાલિક CPR આપો
જો કોઈ બેભાન થઈ ગયું હોય અને પલ્સ ન હોય તો તરત જ તેને તમારા હાથથી CPR આપો. CPRમાં મુખ્યત્વે બે કાર્યો થાય છે. પ્રથમ છાતીને દબાવવાનું છે અને બીજું મોં દ્વારા શ્વાસ આપવાનું છે જેને માઉથ ટુ માઉથ શ્વસન કહેવામાં આવે છે. તમારી હથેળીને પ્રથમ વ્યક્તિની છાતીની મધ્યમાં મૂકો. પમ્પિંગ કરતી વખતે એક હાથની હથેળીને બીજાની ઉપર રાખો અને આંગળીઓને ચુસ્તપણે લોક કરો અને બંને હાથ અને કોણીને સીધા રાખો. તે પછી છાતીને પમ્પ કરીને છાતીને સંકુચિત કરવામાં આવે છે. આમ કરવાથી હૃદયના ધબકારા ફરી શરૂ થાય છે. હથેળીથી છાતીને 1-2 ઇંચ સુધી દબાવો. આ એક મિનિટમાં સો વખત કરો.