Women health:જો તમને પીરિયડ્સ પહેલા સ્તનમાં દુખાવો અને અસ્વસ્થતા અનુભવાતી હોય તો તમારે આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે સ્તનમાં ગાંઠના કારણે થાય છે.
ફાઈબ્રોસિસ્ટિક સ્તન એ એવી સ્થિતિ છે જેનાથી સમગ્ર વિશ્વમાં લાખો મહિલાઓ પીડિત છે. જો તમને પીરિયડ્સ પહેલા સ્તનમાં દુખાવો અને અસ્વસ્થતા અનુભવાતી હોય તો તમારે આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે સ્તનમાં ગાંઠના કારણે થાય છે.આ એક ચક્ર છે. જેમાં આ બધી સમસ્યાઓ યુવતી અને મહિલાના પીરિયડ્સ પહેલા જ શરીરમાં શરૂ થઈ જાય છે. ફાઈબ્રોસિસ્ટિક સ્તનોના કારણો, ચિહ્નો અને લક્ષણો જાણવાથી તમને તમારી સ્થિતિને વધુ સારી રીતે મદદ મળી શકે છે.
એ જાણવું અગત્યનું છે કે, ફાઈબ્રોસિસ્ટીક સ્તન કોઈ રોગ નથી કે સ્તન કેન્સરનો એક પ્રકાર નથી. આ એક બિન કેન્સરગ્રસ્ત સ્થિતિ છે. તે એક એવી સ્થિતિ છે જે દરેક સ્ત્રીમાં અલગ અલગ લક્ષણો દર્શાવે છે જે તેને અનુભવે છે. જો કે, સામાન્ય રીતે, તે સ્ત્રીના સમયગાળાના કુદરતી ચક્રને કારણે શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે. સમગ્ર ચક્ર દરમિયાન હોર્મોનનું સ્તર વધઘટ થતું હોવાથી, તે સ્તનોમાં સોજો અને ગઠ્ઠાની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
ફાઈબ્રોસિસ્ટિક સ્તન લક્ષણો
ફાઈબ્રોસિસ્ટિક સ્તનના લક્ષણો વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે એક અથવા બંને સ્તનોમાં દુખાવો થાય છે. તમારા સ્તનો ભારે અથવા સોજો અનુભવી શકે છે, ખાસ કરીને તમારા માસિક સ્રાવ પહેલા, અને સ્પર્શ કરવામાં અથવા બ્રા પહેરતી વખતે પણ મુશ્કેલ લાગે છે.આ ગાંઠ આપ નજીકના અવલોકન પરથી જોઈ શકો છો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે તમે ગઠ્ઠાને સ્પર્શ કરો છો, ત્યારે તે તમારી ત્વચાની નીચે અનુભવાય છે.
ફાઈબ્રોસિસ્ટિક સ્તનનાં કારણો
ફાઈબ્રોસિસ્ટિક સ્તનોનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી, પરંતુ તે સ્ત્રીના શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન્સ તરુણાવસ્થા, ગર્ભાવસ્થા અથવા પેરીમેનોપોઝ જેવા પિરિયડ્સમાં હોર્મોનલ વધઘટના સમયગાળા દરમિયાન થાય છે. કેટલાક અન્ય કારણો પણ છે. જેમકે, તણાવ, વધુ પડતું કેફીન પીવું અને ધૂમ્રપાન કરવું.
જો તમને લાગે કે તમારી પાસે ફાઈબ્રોસિસ્ટિક બેસ્ટ થઇ ગયું છે. તો તમારે તમારા લક્ષણો અને ચિંતાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. જો ફાઈબ્રોસિસ્ટિક બ્રેસ્ટ ખતરનાક ન હોય તો ચિંતાનું કોઇ કારણ નથી પરંતુ તે આપની અસ્વસ્થતા અને પીડાનું કારણ બની શકે છે. કેટલીક આદતો સુધારીને તેનાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. જેમકે ડોક્ટર તમને જીવનશૈલીમાં ફેરફારની ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે તણાવનું સ્તર ઘટાડવું અથવા કૅફીનનું સેવન ઘટાડવું.