What Is Bra Strap Syndrome: શું તમે વારંવાર તમારા હાથ, ગરદન અને ખભામાં દુખાવો અનુભવો છો અને તમને તેની પાછળનું કારણ પણ ખબર નથી? જો તમને લાંબા સમયથી શરીરના આ ભાગોમાં દુખાવો થતો હોય તો તેની પાછળનું કારણ 'બ્રા' હોઈ શકે છે. મોટાભાગની મહિલાઓને એ પણ ખ્યાલ નથી હોતો કે તેઓ જે બ્રા પહેરે છે તેનાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર કેટલી ખરાબ અસર થઈ રહી છે. આ વાત તમને અજીબ લાગશે, પરંતુ વાસ્તવમાં બ્રાની શરીર પર ઘણી ખરાબ અસર પડે છે.
'બ્રા સ્ટ્રેપ સિન્ડ્રોમ'ને મેડિકલ ભાષામાં કોસ્ટોક્લેવિક્યુલર સિન્ડ્રોમ પણ કહેવાય છે. જ્યારે ભારે સ્તનો ધરાવતી સ્ત્રીઓ પાતળી પટ્ટીની બ્રા પહેરે છે ત્યારે તેમના સ્તનોનું સમગ્ર વજન બ્રા પર પડે છે. આના કારણે, બ્રાની પટ્ટીઓ ખભા પરથી ખેંચવા લાગે છે અને તેના પર વધુ દબાણ આવે છે, જેના કારણે તમને ખભામાં ભારે દુખાવો થવા લાગે છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે પાતળા પટ્ટાવાળી અથવા બળતરા કરતી બ્રા સાથે જોવા મળે છે.
રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી
બ્રા સ્ટ્રિપ્સ ખભા પર દબાણ બનાવે છે અને ગરદન, ખભા, પીઠ અને હાથમાં દુખાવો કરે છે. બ્રાને કારણે થતી સમસ્યા મોટાભાગે સ્થૂળતા અને ભારે સ્તનોથી પીડિત મહિલાઓમાં જોવા મળે છે. 'બ્રા સ્ટ્રેપ સિન્ડ્રોમ'થી પીડિત મહિલાઓને ઘણીવાર તેમની ગરદન અને ખભામાં દુખાવો થાય છે. કેટલીકવાર, આ પીડાને કારણે, તેમને તેમના રોજિંદા કાર્યો કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે.
કેવી રીતે પીડા છુટકારો મેળવવા માટે?
રિપોર્ટ અનુસાર, બ્રાના કારણે થતા દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે તમે ઊંઘ અને આરામનો સહારો લઈ શકો છો, એટલે કે આરામ કરીને અથવા સૂવાથી તમે આ દર્દથી રાહત મેળવી શકો છો. જો આરામ કર્યા પછી પણ તમારી સમસ્યા દૂર થતી નથી, તો એવી બ્રા લેવાનો પ્રયાસ કરો જે સ્ટ્રેપલેસ હોય અથવા પહોળી બેન્ડ હોય. પીડા સાથે ભારે કંઈપણ ઉપાડવાનું ટાળો. ખભા, હાથ અને ગરદન સંબંધિત કસરત કરો અને જો જરૂરી હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનો લાગુ કરતાં પહેલાં, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.