Winter Lifestyle Tips: શિયાળામાં ફિટ અને ફાઈન રહેવા ઈચ્છો છો, તો બેગમાં આ 7 વસ્તુઓ અચૂક રાખો

Winter Tips: શિયાળાને વધુ ખુશનુમા બનાવવા માટે દરેક મહિલાએ પોતાની બેગમાં આ વસ્તુઓ રાખવી જોઈએ, જે તેની નાની-નાની જરૂરિયાતો પૂરી કરી શકે છે અને તેને શિયાળામાં સમસ્યાઓથી બચાવી શકે છે.

સ્કાર્ફ: શિયાળાની ઋતુમાં ગમે ત્યારે હવામાનમાં ફેરફાર થાય છે અને તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી સાથે વૂલન સ્કાર્ફ અવશ્ય રાખવો જોઈએ અને જ્યારે પણ તમને તેની જરૂર હોય, ત્યારે તેને તમારા ગળામાં લપેટી લો અથવા તમારા કાનમાં બાંધો જેથી ઠંડીથી બચી શકાય.

થર્મોસ બોટલ: બેગમાં પાણીની નાની બોટલ રાખવી પડશે. ખાસ કરીને શિયાળાના દિવસોમાં તમારી બેગમાં એવી બોટલ રાખો જે લાંબા સમય સુધી પાણી ગરમ રાખે. તેમાં ગરમ પાણી નાખીને તેનું સેવન કરો.

લિપ બામઃ હોઠ આપણા શરીરનો સૌથી નાજુક ભાગ છે અને ઠંડીની તેની સૌથી વધુ અસર થાય છે. હોઠને ફાટતા બચાવવા માટે બેગમાં એક સારો લિપ બામ અથવા વેસેલિન અવશ્ય રાખો અને તેને સમય-સમય પર તમારા હોઠ પર લગાવતા રહો.

મોઈશ્ચરાઈઝરઃ શિયાળામાં ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક થઈ જાય છે, આવી સ્થિતિમાં માત્ર એક જ વાર મોઈશ્ચરાઈઝર ક્રીમ લગાવવાથી કામ નહીં ચાલે. એટલા માટે તમારે તમારી બેગમાં એક નાનું મોઈશ્ચરાઈઝર રાખવું જોઈએ અને જ્યારે પણ તમને હાથ, પગ કે શરીરના કોઈપણ ભાગમાં શુષ્કતા અનુભવાય ત્યારે મોઈશ્ચરાઈઝિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.

સનસ્ક્રીન: ભલે શિયાળાની ઋતુમાં સૂર્યના કિરણો એટલા ડંખતા નથી, પરંતુ તેના યુવી કિરણો ત્વચા પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી બેગમાં સનસ્ક્રીન રાખવું જોઈએ અને દર 3 થી 4 કલાક પછી તેને તમારી સ્ક્રીન પર લગાવતા રહેવું જોઈએ.

ટીશ્યુ પેપર: શિયાળાની ઋતુમાં છીંક આવવી કે ખાંસી આવવી એ સામાન્ય બાબત છે. આવી સ્થિતિમાં, રૂમાલને બદલે તમારી સાથે ટિશ્યુ પેપર રાખો અને છીંક કે ખાંસી વખતે તેનો ઉપયોગ કરો અને ઉપયોગ કર્યા પછી તેને ફેંકી દો.

સ્ટ્રેપ્સિલ્સ અથવા વિક્સ ગોળીઓ: શિયાળાની ઋતુમાં ગળામાં દુખાવો પણ સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં, તેનાથી બચવા માટે, ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે તમારી બેગમાં સ્ટ્રેપ્સિલ્સ અથવા વિક્સ રાખો અને જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે સમયાંતરે આ રીતે ચૂસતા રહો.