Acidity Remedies: શું તમે એસિડિટીથી પરેશાન છો? આ અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર અજમાવો

ખોરાક અને જીવનશૈલીમાં બદલાવને કારણે એસિડિટીની સમસ્યા થવી સામાન્ય બાબત છે. જો તમે એસિડિટીની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ સમસ્યાને ઓછી કરવા માટે તમે ઘરેલું ઉપચારનો સહારો લઈ શકો છો. આવો જાણીએ કેટલાક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપાયો વિશે- (ફોટો - ફ્રીપિક)

જો તમને હંમેશા એસિડિટીની સમસ્યા રહેતી હોય તો રોજ સવારે 1 આમળાનું સેવન કરો. તેનાથી એસિડિટીની સમસ્યા દૂર રહેશે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

અજમાના સેવનથી એસિડિટીથી થતી સમસ્યાને ઓછી કરી શકાય છે. તે ગેસ, અપચો અને ઉબકાની સમસ્યાને ઓછી કરી શકે છે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

એસિડિટીથી રાહત મેળવવા માટે ગોળનો ઉપયોગ કરો. ખાસ કરીને જમ્યા પછી ગોળનું સેવન કરવાથી એસિડિટીથી રાહત મળે છે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

એસિડિટીથી બચવા માટે જીરું અને જીરુંમાંથી બનાવેલા પાવડરને ભોજનમાં સામેલ કરો. આનાથી તમે એસિડિટીથી રાહત મેળવી શકો છો. (ફોટો - ફ્રીપિક)

તરબૂચનો રસ પીવાથી એસિડિટી ઓછી થાય છે. તેનાથી તમારા પેટને ઠંડક મળે છે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

એસિડિટી થવાની સ્થિતિમાં વરિયાળીનું પાણી પીવો. તે હાર્ટબર્ન, અપચો ઘટાડી શકે છે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

image 8