Banana for Weight gain: આ 6 રીતે કેળાનું સેવન કરો, તમારું વજન ઝડપથી વધશે

જો તમે તમારા દુર્બળ શરીરથી પરેશાન છો, તો નિયમિતપણે કેળા ખાઓ. કેળાના સેવનથી શરીરનું વજન ઝડપથી વધી શકે છે. આવો જાણીએ કેળાનું સેવન કેવી રીતે કરવું?

પ્રોટીન પાવડર સાથે દરરોજ બે કેળા ખાવાથી શરીરનું વજન વધી શકે છે.

સવારે બે કેળા દૂધ સાથે ખાઓ. જો તમારે વજન વધારવું હોય તો ડાઘવાળા કે ડાળિયાવાળા કેળા ખાઓ. તે વધુ ફાયદાકારક છે.

દૂધની સાથે 1 ચમચી ઘી, ઈલાયચી અને કેળાને દૂધમાં ભેળવીને ખાવાથી શરીર સુડોળ બને છે.

દૂધ સાથે ખાંડની કેન્ડી અને કેળા ખાવાથી તમારા શરીરનું વજન ઝડપથી વધી શકે છે.

રોજ ડ્રાય ફ્રુટ્સ સાથે કેળા ખાવાથી શરીરનું વજન વધી શકે છે.

રોજ બટર સાથે કેળા ખાવાથી તમારા શરીરનું વજન વધી શકે છે.