Covid19 Symptoms Hair Loss: સફેદ વાળ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, કોરોનાની આડ અસરો હોઈ શકે છે

કોરોના પછી વાળ ખરવાના અને ઝડપથી સફેદ થવાના કેસ પણ વધી રહ્યા છે. ભલે કોરોનાને વાળ સાથે સીધો સંબંધ નથી, પરંતુ તણાવને કારણે વાળની સમસ્યા વધી રહી છે.

તણાવના કારણે શરીરમાં નોરેપીનેફ્રાઈન નામનો હોર્મોન નીકળે છે, જેના કારણે વાળ સફેદ થઈ જાય છે. જેના કારણે વાળના ફોલિકલ્સ પણ સફેદ થવા લાગે છે.

કોરોના પછી, આ સમસ્યા કેટલાક લોકોમાં 6 મહિનાથી 1 વર્ષ સુધી રહે છે. જ્યારે શરીર વાયરસ સામે લડતું હોય છે, ત્યારે તે અન્ય જગ્યાએ ધીમે ધીમે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, જેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી શકે છે.

કોવિડ પછી, આ સમસ્યાને સારા આહાર અને યોગ્ય વાળની સંભાળથી ઘટાડી શકાય છે. આ માટે વાળને ટાઈટ ન બાંધો. વાળને ગરમીથી બચાવો અને હાર્ડ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

વાળ ખરવાનું બંધ ન થાય ત્યાં સુધી વાળની કોઈપણ ટ્રીટમેન્ટ જેમ કે સ્ટ્રેટનિંગ, સ્મૂથિંગ, કેરાટિન અથવા હેર કલરનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

સ્ટ્રેસને કારણે વાળ ખરતા હોય છે, તેથી સ્ટ્રેસમાંથી છુટકારો મેળવવા કામ કરો. આ માટે યોગ, શ્વાસ લેવાની કસરત અને ઉપચારનો આશરો લો.

વાળને સ્વસ્થ બનાવવા માટે, વિટામિન્સથી ભરપૂર બીજ, ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. વિટામિન ડી અને આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક લો. તેનાથી વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા ઓછી થશે.