Heart Attack: હાર્ટ એટેક આવતા જ તરત કરો આ કામ, બચી જશે તમારો જીવ

હાઈ બીપી, સ્મોકિંગ અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સાથે જીવનશૈલી સંબંધિત ઘણા કારણો છે જેના કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે. જેમ તમે જાણો છો, ધૂમ્રપાનથી હૃદયની ધમનીઓ અને નસોને ભારે નુકસાન થાય છે. આ બધા સિવાય કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હૃદયની ધમનીઓમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આ બધા સિવાય પણ એવા ઘણા કારણો છે જેના કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે.

દુખાવો કે જે છાતીની મધ્યમાં દબાણ, જકડાઈ, સ્ક્વિઝિંગ અથવા ભારેપણું જેવું લાગે છે.

દુખાવો અથવા અગવડતા જે હાથ (સામાન્ય રીતે ડાબા હાથ), ગરદન, જડબા, ખભાના બ્લેડ, પીઠ અથવા તો પેટ સુધી ફેલાય છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ઝડપી શ્વાસ.

અતિશય પરસેવો, ઘણીવાર ઠંડી અને ચીકણી ચામડી સાથે, ચક્કર અથવા હલકા માથાની લાગણી, અતિશય થાક લાગે છે. જો તમને પલ્સ ન મળે, તો તરત જ CPR શરૂ કરો. જ્યારે વ્યક્તિ શ્વાસ ન લેતી હોય અથવા માત્ર હાંફતી હોય ત્યારે તરત જ CPR શરૂ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. હૃદય અને મગજમાં ઓક્સિજન અને રક્ત પંપ કરવા માટે સીપીઆર બચાવ શ્વાસ અને છાતીના સંકોચનનો ઉપયોગ કરે છે.

સૌથી અગત્યનું, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ (CVD) એ વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, વર્ષ 2019માં સીવીડીને કારણે મૃત્યુ પામેલા લોકોની સંખ્યા 1.79 કરોડ હતી. જેમાંથી 85 ટકા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના કારણે હતા. 'અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી'ના જર્નલ અનુસાર, ભારતમાં CVDને કારણે મૃત્યુની સંખ્યા 1990માં 22.6 લાખથી વધીને 2020માં 47.7 લાખ થઈ ગઈ છે.

પલ્સ તપાસો. જો તમે તમારી આસપાસ કોઈને શ્વાસ માટે હાંફતા જોશો, તો તમારે સૌથી પહેલા પલ્સ તપાસવાની જરૂર છે. પલ્સને તપાસવાની એક રીત એ છે કે વ્યક્તિના કાંડા અથવા ગરદન પર બે આંગળીઓ મૂકો અને મજબૂત અને સ્થિર ધબકારા અનુભવો. તમારા કાનને વ્યક્તિની છાતી પર મૂકો અને હૃદયના ધબકારા તપાસો. જો તમે પલ્સ શોધી શકતા નથી અથવા વ્યક્તિ શ્વાસ લઈ રહ્યો નથી, તો તમારે તાત્કાલિક કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR) શરૂ કરવું જરૂરી છે.