Hot Turmeric Water: જો તમે શિયાળામાં ફિટ અને ફાઈન રહેવા ઈચ્છો છો તો બનાવો શિયાળાનું આ ખાસ પીણું, આ રીતે કરો તૈયાર

ઠંડીની ઋતુમાં આ પીણાને તમારી જીવનશૈલીમાં સામેલ કરો. આનાથી તમે દિવસભર ફ્રેશ રહેશો. બદલાતી ઋતુમાં શિયાળાની ઠંડી જાળવવા માટે પોષણની પૂર્તિઓ જરૂરી છે.

પરંતુ જો અમે તમને કહીએ કે આ પીણાને તમારી રાત્રિના સમયની દિનચર્યામાં ઉમેરવાથી તમને ઠંડકની સિઝનમાં ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ મળી શકે છે. આ શિયાળામાં ખાસ પીણું બનાવવા માટે નીચે આપેલા કેટલાક સરળ સ્ટેપ્સને અનુસરો.

આ સરળ રેસિપી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક તપેલી લો અને તેમાં દૂધ ઉકાળો.

દૂધ ગરમ થાય એટલે ગેસ બંધ કરી દો. કન્ડેન્સ્ડ મિલ્કમાં વેનીલા એસેન્સ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે હલાવો. હળદર પાઉડર ઉમેરો અને તેને સારી રીતે હલાવો. ગેસ ચાલુ કરો અને તેને 2 મિનિટ સુધી ગરમ કરો. તેને બંધ કરો અને ગરમાગરમ સર્વ કરો.