Morning Drink: રોજ સવારે ચાને બદલે આ વસ્તુ પીવો, તમને કબજિયાત અને એસિડિટીથી રાહત મળશે

મોટાભાગના લોકો કબજિયાત અને એસિડિટીથી પરેશાન હોય છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તે પેટ સંબંધિત ઘણી દવાઓ લે છે. પરંતુ દવાઓના વધુ પડતા સેવનથી સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થાય છે.

જો તમને પણ પેટ સંબંધિત સમસ્યા છે તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. આજે અમે તમને એક એવા ઉપાય વિશે જણાવીશું, જેને અપનાવીને તમે કબજિયાત જેવી સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. અમને તેના વિશે જણાવો.

કબજિયાત અને એસિડિટી ક્યારે મોટી સમસ્યા બની જશે તે તમે જાણતા નથી, તેનાથી બચવા માટે તમે દરરોજ સવારે દૂધની ચાને બદલે આ પીણુંનું સેવન કરી શકો છો. અમે વાત કરી રહ્યા છીએ જીરાના પાણીની. જીરું મોટાભાગના ઘરના રસોડામાં જોવા મળે છે.

પછી તેને ગાળીને સવારે ખાલી પેટ પીવો. આને પીવાથી તમને કબજિયાત અને એસિડિટીથી રાહત મળશે. કેટલાક લોકોને તે પીવાથી તકલીફ થઈ શકે છે, તો ચોક્કસથી ડૉક્ટરની સલાહ લો.

દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી એસિડિટી ઓછી થાય છે અને પેટમાં બળતરા અને અપચો જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે. આ માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી જીરું નાખીને 5-10 મિનિટ સુધી ઉકાળો, પછી ગેસ બંધ કરીને પાણી ઠંડુ કરો.