ફિટનેસ અને સુંદરતામાં બોલીવૂડની એક્ટ્રેસને માત આપે છે,Firની ઇન્સેપેક્ટર, જાણો ડાયટ પ્લાન અને ફિટનેસ સિક્રેટ ઇન્સ્પેક્ટર

Kavita Kaushik Fitness Tips: ટીવી અભિનેત્રી કવિતા કૌશિક પોતાનો 43મો જન્મદિવસ ઉજવી રહી છે. આ ઉંમરે પણ કવિતા યોગ અને ડાયટ દ્વારા પોતાને ફિટ રાખે છે, જેના વિશે તેણે ઘણા ઇન્ટરવ્યુમાં પણ ઉલ્લેખ કર્યો હતો

FIRનું નામ 2000ના દાયકાના સુપરહિટ કોમેડી શોમાં પણ છે. આમાં તેણે ઈન્સ્પેક્ટરની ભૂમિકા ભજવી હતી જેને ખૂબ પસંદ કરવામાં આવી હતી.

કોમેડી સિરિયલ FIRમાં ચંદ્રમુખી ચૌટાલાનું પાત્ર ભજવનાર અભિનેત્રી કવિતા કૌશિક તેનો 43મો જન્મદિવસ ઉજવી રહી છે. ઉંમરના આ તબક્કે પણ કવિતા પોતાની ફિટનેસ અને સુંદરતાનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખે છે

ઉત્તરાખંડના કાશીપુરમાં 15 ફેબ્રુઆરી 1981ના રોજ જન્મેલી કવિતા કૌશિકે એકતા કપૂરની સીરિયલ 'કુટુમ્બ'થી ડેબ્યૂ કર્યું હતું. આ પછી કવિતા રિયાલિટી શો નચ બલિયે (2007)માં જોવા મળી હતી. આ સિવાય કવિતા બિગ બોસ 14માં પણ જોવા મળી હતી.

એફઆઈઆરમાં ઈન્સ્પેક્ટર ચંદ્રમુખી ચૌટાલાની ભૂમિકા ભજવીને કવિતા કૌશિકને ઓળખ મળી. અભિનય ઉપરાંત, કવિતા ફિટનેસના કારણે પણ ચર્ચામાં રહે છે.

કવિતા ઈન્સ્ટાગ્રામ પર કસરત, ડાયેટિંગ અને યોગની તસવીરો અને વીડિયો શેર કરતી રહે છે. તેનું શરીર એકદમ ફ્લેક્સિબલ છે જે તમે તેની સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટમાં જોઈ શકો છો.

મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, કવિતા કૌશિક દરરોજ પૂર્વોતનાસન, બકાસન, ચક્રાસન જેવા યોગ કરે છે. આ સિવાય તે પોતાની સવારની શરૂઆત મધ અને લીંબુ ભેળવીને ગરમ પાણી પીને કરે છે. આ પછી, પૌષ્ટિક નાસ્તો કર્યા પછી, તેનો દિવસ શરૂ થાય છે.

કવિતાએ ઘણા ઈન્ટરવ્યુમાં પોતાના ડાયટ વિશે વાતો શેર કરી છે. કવિતાને લંચમાં નોન-વેજ ખાવાનું પસંદ છે અને મટન તેની ફેવરિટ ડિશ છે. આ સિવાય તે લંચમાં બટાકા, કોબી, દાળ અને ભાત પણ લે છે.