40 વર્ષ બાદ વધી જાય છે મોતિયાનું જોખમ, જાણો કારણ અને બચાવના ઉપાય

મોતિયાના મોટાભાગના કેસો વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે થાય છે. આ સિવાય જો તમારી આંખોમાં ઈજા થઈ હોય તો મોતિયાનું જોખમ વધી જાય છે. એવી કેટલીક દવાઓ છે જે મોતિયાનું કારણ બની શકે છે. અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ પણ કારણ બની શકે છે.

મોતિયાની સરેરાશ ઉંમર 60 થી 70 વર્ષ છે. પરંતુ આજકાલ આ સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરની વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે. આ ઉપરાંત આંખની સુરક્ષા વિના સૂર્યના કિરણોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી પણ મોતિયાનું જોખમ વધે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. ઉપરાંત, મોતિયાનો પારિવારિક ઇતિહાસ તેનું જોખમ વધારે છે.

મોતિયાનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ ઝાંખું દેખાવું, જે ધીમે ધીમે વધે છે અને ચશ્મા અને લેન્સ પહેર્યા પછી પણ સ્પષ્ટ થતું નથી. જેમ જેમ મોતિયા વધે છે તેમ તેમ વ્યક્તિને તેના પર કાબુ મેળવવા માટે ચશ્માની જરૂર પડે છે, કેટલાક લોકો રંગોના પીળા પડવા અથવા વિપરીત સંવેદનશીલતા ગુમાવવાનો અનુભવ કરે છે. કેટલાક લોકો મોતિયાને કારણે ડબલ કે ટ્રિપલ દ્રષ્ટિનો પણ અનુભવ કરે છે.

મોતિયાની શસ્ત્રક્રિયા એ મોતિયાને દૂર કરવા અને દ્રષ્ટિ સાફ રાખવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. મોતિયાની શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, આંખના નિષ્ણાત તમારા કુદરતી લેન્સને શસ્ત્રક્રિયાથી દૂર કરે છે અને તેને ઇન્ટ્રાઓક્યુલર લેન્સ (IOL) સાથે બદલી નાખે છે. IOL એ એક કૃત્રિમ લેન્સ છે જે તમારી આંખમાં કાયમ માટે રહે છે.

મોતિયાની સર્જરી પછી તમારી આંખોની ખાસ કાળજી લો. તમારી આંખો પર તાણ આવે તેવી કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ ન લો. તમારી આંખોને કોઈપણ ઇજાઓ અને બળતરાથી સુરક્ષિત કરો. સ્નાન કરતી વખતે સાવચેત રહો, અને શસ્ત્રક્રિયા પછી થોડા દિવસો સુધી સ્વિમિંગ પૂલમાં જવાનુ ટાળો.

ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી બધી દવાઓ નિયમિતપણે અનુસરો, આંખના ટીપાં નાખવાનું રાખવુ જોઈએ. શસ્ત્રક્રિયાના એકથી બે અઠવાડિયા પછી જ રસોઈ શરૂ કરો. રસોઈ કરતી વખતે તમારી આંખો વધુ સંવેદનશીલ બને છે.

તમે મોતિયાને સંપૂર્ણપણે રોકી શકતા નથી, પરંતુ તમે તેના વિશે સભાન રહીને તેનું જોખમ ચોક્કસપણે ઘટાડી શકો છો. સૂર્યના હાનિકારક કિરણોના સંપર્કમાં તમારી આંખોને શક્ય તેટલું સુરક્ષિત રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તડકામાં બહાર જતા પહેલા સનગ્લાસ અવશ્ય પહેરો. આ સાથે, સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવો અને ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળો. આ સિવાય તમારી આંખોને ઈજાથી બચાવવી પણ જરૂરી છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દ્વારા તમારા શરીરમાં વધતા બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો.