લેબર પેઇનથી ડરવાને બદલે અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય, દુખાવામાં મળશે રાહત

એમાં કોઈ શંકા નથી કે પ્રસૂતિની પીડા ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે અને ઘણી સ્ત્રીઓ તેનાથી ડરીને સિઝેરિયનનો વિકલ્પ પસંદ કરે છે.

પ્રસૂતિ દરમિયાન દુખાવો ઓછો કરવા માટે ઘણી કુદરતી પદ્ધતિઓ અને દવાઓ છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના જીવનસાથી અથવા તેમની નજીકની વ્યક્તિ સાથે પ્રસૂતિમાં સારું અનુભવી શકે છે. ડિલિવરી દરમિયાન નજીકના લોકોની સલાહ અને આશ્વાસન તેમને મદદ કરી શકે છે.

શ્વાસ લેવાની કસરત, સ્નાન અથવા વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે પુસ્તક અથવા સંગીત સાંભળવાથી પીડાથી વિચલિત થઈ શકાય છે.

મસાજ પ્રસૂતિ પીડાને હળવી કરવામાં મદદ કરે છે અને તણાવ અને ચિંતાને પણ ઘટાડી શકે છે.

તેલનો ઉપયોગ ડિલિવરી દરમિયાન દુખાવો દૂર કરવા માટે થઈ શકે છે. તે ઘણી સ્ત્રીઓમાં પીડા અને તણાવની લાગણીને પણ ઘટાડી શકે છે.