Health Tips: શું આપને ગેસ્ટ્રીકની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ ઘરેલુ નુસખાથી મળશે રાહત

Health Tips: અનિયમિત આહાર શૈલી અને અપૂરતી ઊંઘના કારણે એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા થઇ શકે છે. આપ આ ઘરેલુ નુસખાને અપનાવીને ગેસ્ટ્રીકની સમસ્યાથી મુક્તિ મેળવી શકો છો.

ગેસ એસિડીટિની સમસ્યાને કાબૂ કરવા માટે હિંગના પ્રયોગ કારગર છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં હિંગ મિક્સ કરીને પીવાથી એસિડિટીની સમસ્યા રાહત મળી શકે છે.

મરી પણ ગેસની સમસ્યામાં કારગર છે. મરીની ચા ગેસની સમસ્યા માટે રામબાણ ઇલાજ છે.

લસણના સેવનથી પણ ગેસની સમસ્યાથી મુક્તિ મળે છે. ગેસની સમસ્યા માટે 2થી3 કાચા લસણની કળીનું સેવન કરવાથી આ સમસ્યા દૂર થાય છે.

જીરૂ પણ ગેસની સમસ્યામાં ઓષધનું કામ કરે છે. જીરાને દહીં, સૂપ, મરી, સિધાલૂ સાથે પાણી્માં મિક્સ કરીને પી શકાય છે. જીરાનું પાણી ગેસની સમસ્યાને દૂર કરે છે.

તજ પણ આપની ગેસની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. પાણીમાં તજ નાખીને તેને ગરમ કરીને આ પાણીનું સેવન કરવાથી ગેસની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.