યોગ ભગાવે રોગ: શરીરમાં રહેલી કમીઓને દૂર કરવા માટે આમળા પાવડર ઉપયોગી

ગાયના ઘીમાં (Guy Ghee) આમળા પાવડર (Amla powder) શેકવાના. જેથી શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. ચવનપ્રાશ ખાવાથી તાકાત આવે છે. શરીરની કમીઓ દૂર થાય છે. આમળા ઉત્તમ ઔષધિ છે. યોગ કરવાથી આયુષ્ય (Lifespan) પણ વધે છે.