યોગ ભગાવે રોગઃ ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવા માટે કરો આટલું, જુઓ વીડિયો

ક્રોધ કરવાથી જીવમમાં નકારાત્મકતા આવે છે. જેના માટે હેપ્પીનેસ થેરાપી કરવી લાભકારી રહે છે. ક્રોધથી બચવા માટે દિપક અથવા સૂર્યનો ત્રાટક કરો.દરરોજ 2થી 5 મીનિટ ત્રાટક કરવું જોઈએ.