આ છે 10 બેસ્ટ કૂકિંગ ઓઇલ અંગૂરના બીજનું તેલ ઉત્તમ છે તલનું તેલ પણ હેલ્ધી મનાય છે. અવોકાડો ઓઇલ પોષક તત્વનો ખજાનો રાઇસ બ્રાન ઓઇલ પણ ઉત્તમ છે. ઓલિવ તેલ કૂકિંગ માટે બેસ્ટ છે. સુરજ મુખીનું તેલ પણ વાપરી શકો છો નારિયેળ તેલ પણ કૂકિંગ માટે ઉત્તમ છે. મગફળીના તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે વર્જિન ઓઇલ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે સારૂ છે,