શરદી, ઉધરસ, તાવ કે શરીરના દુખાવાના સમયે લોકો હળદરનું દૂધ પીવે છે.

હળદરનું દૂધ ગરમ દૂધમાં એક ચપટી હળદર ઉમેરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે.

પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે આ ખોટો રસ્તો છે

ચાલો આજે અમે તમને હળદરનું દૂધ બનાવવાની સાચી રીત જણાવીએ.

સૌપ્રથમ હળદરને બારીક પીસી લો

એક વાસણમાં 2 કપ દૂધ અને 1 કપ પાણી ઉમેરો

દૂધમાં પાણી ભેળવવાથી માત્ર દૂધ જ બચશે અને પાણી સુકાઈ જશે.

હવે આ દૂધને ઓછામાં ઓછી 15 થી 20 મિનિટ સુધી ધીમી આંચ પર ઉકાળવાનું છે.

પછી દૂધને ઉકાળો અને તેને ગાળી લો, તમે તેના પર થોડા કાજુ ઉમેરી શકો છો.

હવે તમારું હળદરવાળું દૂધ તૈયાર છે.