અશ્વગંધાના સેવનના ફાયદા અશ્વગંધા એક એવી આયુર્વૈદિક જડીબુટ્ટી છે. જે અનેક બીમારી માટે ઔષધ સમાન છે. અશ્વગંધાને ગરમ દૂધમાં ઉકાળી લો આ દૂધને પીવાથી થાય છે અનેક ફાયદા તેને પાવડર કે મૂળના રૂપે ઉપયોગ કરી શકાય પાચનને દુરસ્ત રાખે છે અશ્વગંધાનું સેવન માંશપેશી અને હાંડકાને પણ મજબૂત બનાવશે અશ્વગંધાનું સેવન ગાઢ નિંદ્રા લાવે છે. અશ્વગંધા શરીરના સોજોને ઓછો કરે છે. અશ્વગંધા શરીરની સ્ટેમિનાને બૂસ્ટ કરશે ડાયાબિટિશના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક