જ્યારે કમરનો દુખાવો થાય છે ત્યારે લોકો ખૂબ જ અસ્વસ્થ અને બેચેન થઈ જાય છે.

કમરના દુખાવાની સમસ્યા માત્ર મોટી ઉંમરના લોકોને જ નહીં પરંતુ નાની ઉંમરના લોકોને પણ થઈ શકે છે

જે લોકો ખૂબ જ શારીરિક શ્રમ, નબળી જીવનશૈલી અને સ્થિર શારીરિક પ્રવૃત્તિ અપનાવે છે તેમને કમરનો દુખાવો વધુ થાય છે

પીઠના દુખાવાના કિસ્સામાં તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ

સિવાય કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયોથી પણ કમરના દુખાવાની સારવાર કરી શકાય છે.

લસણની થોડીક લવિંગને સરસવ અથવા નારિયેળના તેલમાં શેકી લો. હવે આ તેલને તમારી કમર પર લગાવો અને થોડીવાર મસાજ કરો. આનાથી પીઠના દુખાવાની સમસ્યાને થોડા દિવસોમાં જ ઠીક કરી શકાય છે.

પીઠના દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ગરમ પાણી અને મીઠું તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

અજમાનો ઉપયોગ પીઠના નીચેના દુખાવામાં રાહત આપવા માટે કરી શકાય છે.

કોઈ પણ આયુર્વેદ સારવાર કરતાં પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

તમામ તસવીરનો ઉપયોગ પ્રસ્તુતિકરણ માટે કરવામાં આવ્યો છે.