જ્હોન અબ્રાહમ બોલિવૂડ ઈન્ડસ્ટ્રીના સૌથી યોગ્ય અભિનેતાઓમાંના એક છે.

એક્શન હીરો જ્હોન તેની ફિટનેસ રૂટિનને લઈને ખૂબ જ એક્ટિવ રહે છે.

જ્હોન નાસ્તામાં કોફી સાથે મલ્ટિગ્રેન બ્રેડ લે છે

તેની સાથે 100 ગ્રામ ફળ અને 5 સફેદ ઈંડા ખાઓ.

જ્યારે, જ્હોન અબ્રાહમ મિડ-મીલમાં ઓટ્સ અને પ્રોટીન શેક લેવાનું પસંદ કરે છે.

જ્હોન મોટાભાગે ઘરનું રાંધેલું ખોરાક ખાવાનું પસંદ કરે છે

જ્હોન લંચમાં દાળ, શાકભાજી, રોટલી, ભાત, ઈંડા, દહીં અને સલાડ ખાય છે.

સાંજના નાસ્તામાં, જ્હોન ઇંડા સાથે ફળો ખાવાનું પસંદ કરે છે.

તે જ સમયે, જ્હોન રાત્રિભોજન માટે ઉચ્ચ પ્રોટીન ખોરાક ખાય છે.

જ્હોન પોતાની ફિટનેસ જાળવવા માટે જીમમાં ઘણો પરસેવો પાડે છે