ગર્ભાવસ્થા એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. આ દરમિયાન મહિલાઓનું શરીર ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે.

સામાન્ય રીતે જ્યારે ખાંસી હોય ત્યારે ફેફસામાં દુખાવો થાય છે. જો તમને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉધરસ આવે છે, તો તે વધુ પીડાદાયક હોઈ શકે છે.

ઉધરસની સ્થિતિમાં નાસ લેવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. નાસ લેવાથી લાળ પીગળી જાય છે અને નીચે જાય છે. જો ઉધરસ થઈ હોય તો આ લાળ બહાર આવે છે. ઉધરસમાં નાસ લેવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે.

મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટિ-માઈક્રોબાયલ ગુણ જોવા મળે છે. ગળાના દુખાવાને ઓછો કરવાની સાથે તે કફમાં રાહત આપે છે અને સોજો પણ ઓછો કરે છે.

મધને ઉધરસમાં રામબાણ તરીકે જોવામાં આવે છે. તે બળતરા વિરોધી તરીકે જોવામાં આવે છે. હૂંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી તરત આરામ મળે છે.

આદુ કુદરતી દવા તરીકે કામ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિબાયોટિક, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. તે ઉધરસ ઘટાડવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

જો નોન-વેજ ખાવામાં આવે તો ચિકન સૂપ પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. ખાંસી ઘટાડવાની સાથે તે ગળાનો સોજો પણ ઓછો કરે છે.

તમામ તસવીરનો ઉપયોગ પ્રસ્તુતિકરણ માટે કરવામાં આવ્યો છે