મેડિટેશન કરો

રોજ એક્સરસાઇઝ કરો

પૂરતી ઉંઘ લો

હેલ્ધી ડાયટ લો

સ્ટ્રેસથી દૂર રહો

મિત્રોને મળતા રહો

પોઝિટિવ વિચારો

પરિવાર સાથે સમય વિતાવો

પોતાની જાતને સમય આપો