શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવું હોય તો આ 7 વસ્તુ છોડી દો

ઠંડીમાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા આ 7 પીણાં ના પીવો

1. તાજા જ્યૂસ - Fresh juices

2. ખાંડ વાળી કૉફી - Sugary coffee drinks

3. સોડા - Soda

4. છાશ - Buttermilk

5. પૂર્વમિશ્રિત કેફી પીણાં - Premixed alcoholic beverages

6. પહેલાથી તૈયાર પ્રૉટીન શેક - Pre-made protein shakes

7. પહેલાથી બૉટલબંધ સ્મૂધી - Pre-bottled smoothies

all photos@social media