એવોકાડો સ્વાસ્થ્ય અને સ્કીન માટે ફાયદાકારક છે

એવોકાડોના સેવનથી અનેક લાભ થાય છે

સ્કીન માટે પણ એવોકાડો ખૂબ જ ફાયદાકારક

એવોકાડોમાં ઉચ્ચ ફેટી એસિડ્સ, વિટામીન A, B, E

તેમાં મિનરલ્સ અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે

એવોકાડો ત્વચા, વાળ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારુ ફળ

તે આપણી ઉંમર કરતા નાના દેખાવામાં પણ મદદ કરી શકે

આ ફળમાં અનેક ગુણ હોવાથી તે ખૂબ પ્રચલીત થઈ રહ્યુ છે

વિટામિન, મિનરલ્સ તથા વિવિધ તત્વોથી અનેક રોગમાં રાહત મળે છે

બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે