જો આપણે આયુર્વેદમાં માનીએ તો પાણી પીવાના કેટલાક ખાસ નિયમો છે.

આમાંનો એક નિયમ એ છે કે અમુક વસ્તુઓ ખાધા પછી પાણી ન પીવું જોઈએ. તેનાથી શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે.

તૈલી ખોરાક ખાધા પછી પાણી ન પીવું જોઈએ. વાસ્તવમાં, પાણી પીધા પછી, આ તેલ ફૂડ પાઇપમાં ચરબીની જેમ જમા થઈ જાય છે. તે શરીર માટે હાનિકારક છે.

કેળા ખાધા પછી પાણી ન પીવું જોઈએ. તેમાં સ્ટાર્ચની સારી માત્રા હોય છે, જે પાચન તંત્ર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

તેનાથી પેટમાં ભારેપણું અને ગેસ બનવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

ખાટા ફળો જેમ કે નારંગી, કીવી અને મોસમી ફળો વગેરેનું સેવન કર્યા પછી ક્યારેય પાણી ન પીવું જોઈએ.

આ ફળોમાં એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જેનાથી એસિડિટી જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.

સફરજન ખાધા પછી પાણી ન પીવો. આનાથી પાચનક્રિયાને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે.

જો કે, પાણી પીવાથી, સફરજનમાં હાજર ફાઇબર આંતરડા સુધી પહોંચતું નથી. આવી સ્થિતિમાં પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી.

દૂધ પીધા પછી પાણી પીવાનું ટાળો. તેનાથી પાચનતંત્રને નુકસાન થઈ શકે છે. જેના કારણે પાચનની સમસ્યા થઈ શકે છે. ઉપરાંત, પોષક તત્વો શરીરમાં યોગ્ય રીતે શોષાતા નથી.