અમુક પરિસ્થિતિઓમાં ખજૂરનું સેવન ન કરવું જોઈએ

જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો ખજૂર મર્યાદિત માત્રામાં ખાઓ કારણ કે તેમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધારે છે.

ખજૂરના વધુ પડતા સેવનથી વજન વધી શકે છે

તેથી, વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા લોકોએ તેને ઓછી માત્રામાં ખાવું જોઈએ.

જો તમને પેટની સમસ્યા હોય તો ખજૂરના વધુ પડતા સેવનથી ગેસ અને અપચો થઈ શકે છે.

ખજૂરમાં વધુ માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે કેટલાક લોકોને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે

સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ખજૂરનું મર્યાદિત માત્રામાં સેવન કરવું જોઈએ

કારણ કે તે ગર્ભાશયને ઉત્તેજિત કરી શકે છે

ખજૂરનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે