તેનું નિયમિત સેવન તમને અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચાવવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. લવિંગમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેનો ઉપયોગ પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે કરી શકાય છે. લવિંગમાં હાજર એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ પેટમાં પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. લવિંગમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને વિટામિન સી હોય છે. શિયાળાની ઋતુમાં તેનું સેવન શરદી અને ઉધરસને મૂળમાંથી દૂર કરવામાં ફાયદાકારક છે. લવિંગ સ્થૂળતા માટે પણ રામબાણ છે. તે શરીર પર જમા થયેલી ચરબીને ધીમે-ધીમે ઓગાળવાનું કામ કરે છે. લવિંગમાં જોવા મળતા એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણો દાંતના દુઃખાવા અને કૃમિના ઉપદ્રવથી કુદરતી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો થતો હોય તો તે લવિંગનું સેવન કરી શકે છે, તેનાથી તમને ફાયદો થશે. આ સાથે તે અનેક પ્રકારના રોગોમાં કામ કરે છે. આ લેખ માત્ર સામાન્ય માહિતી માટે છે. વધુ માહિતી માટે નિષ્ણાતની સલાહ લો.