ચા સાથે ખોટી વસ્તુઓ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે.

આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક સાથે ક્યારેય ચા ન પીવી.

ચા આયર્ન જેવા પોષક તત્વોનું શોષણ ઘટાડી દે છે.

એનિમિયાના દર્દીએ ચા સાથે Iron રિચ ફૂડ ન લેવું.

આયર્નની દવા અને ચા વચ્ચે 1 કલાકનું અંતર રાખવું.

ચા સાથે સમોસા કે ભજીયા ખાવાથી એસિડિટી થઈ શકે.

તળેલી વસ્તુઓ અને કેફીન પાચન પર દબાણ વધારે છે.

વધુ મસાલેદાર ખોરાક સાથે ચા પેટમાં બળતરા કરે છે.

મુખ્ય ભોજનના 1 કલાક પહેલાં કે પછી જ ચા પીવી જોઈએ.

દિવસભર મર્યાદિત માત્રામાં ચા પીવી ફાયદાકારક છે.