આજકાલ ઘણા લોકો જીરું, અજમા અથવા મેથીના પાણીથી સવારની શરૂઆત કરે છે

સોશિયલ મીડિયા પર વજન ઘટાડવા ડિટોક્સ પીણાં તરીકે તેનો પ્રચાર કરવામાં આવે છે.

જો કે, નિષ્ણાતોના મતે, આ પીણાં જાદુઈ દવાઓ નથી અને દરેક માટે સમાન રીતે કામ કરતા નથી.

દરેક પીણાની શરીર પર અલગ અસર પડે છે, તેથી ડૉક્ટરે તમારા સ્વાસ્થ્યના આધારે દરેકના ફાયદા સમજાવ્યા છે.

નિષ્ણાંતોના મતે જીરું પાણી પાચન માટે સલામત અને અસરકારક માનવામાં આવે છે.

ડોકટરોના મતે અજમાનું પાણી પેટમાં દુખાવો અને અપચામાં રાહત આપે છે.

જો કે, ડોકટરોના મતે અજમાનું પાણી હાર્ટબર્ન અથવા તે એસિડિટી વધારી શકે છે.

મેથીનું પાણી ચયાપચય અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

તેથી ડાયાબિટીસની દવા લેનારાઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ તેનું સેવન શરૂ કરવું જોઈએ.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો