તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે. આ સિવાય તે લોહીને શુદ્ધ રાખવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે લોહીમાં રહેલા ઘણા પદાર્થો જેમ કે કેલ્શિયમ, ઓક્સાલેટ અથવા યુરિક એસિડ કિડનીમાં જમા થાય છે ત્યારે કિડનીમાં પથરી બને છે.

કિડની તેને ફિલ્ટર કરી શકતી નથી, જેના કારણે તે ધીમે ધીમે પથરીનું રૂપ ધારણ કરી લે છે.

ઓક્સાલેટ પદાર્થ કિડનીમાં પથરી બનવાનું એક કારણ છે. ટામેટાંમાં ઓક્સાલેટ હોય છે.

આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે શું ટામેટાં ખાવાથી કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા થાય છે.

નેશનલ કિડની ફાઉન્ડેશન અનુસાર, જો કોઈ વ્યક્તિને પહેલાથી જ કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા હોય તો તેણે ઓછા પ્રમાણમાં ટામેટાંનું સેવન કરવું જોઈએ. પરંતુ ટામેટાં ખાવાથી કિડનીમાં પથરી નથી થતી.

રીંગણ, લેડીફિંગર અને કાકડી જેવી શાકભાજીમાં પણ બીજ હોય છે. આ નાના બીજ સરળતાથી પચી જાય છે.

તેના લક્ષણોમાં પેટ અથવા પીઠનો તીવ્ર દુખાવો, બળતરા અથવા પેશાબ દરમિયાન રક્તસ્રાવ, ઉબકા, ઉલટી અને વારંવાર પેશાબનો સમાવેશ થાય છે.

કિડનીની પથરીથી બચવા માટે આખા દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવો.

આ સિવાય કેળા, નારંગી, મીઠો ચૂનો, ઓટ્સ અને ફાઈબરયુક્ત ખોરાક ખાઓ. વધારે મીઠું, ખાંડ અને ઓક્સાલેટ ધરાવતા ખોરાકનું સેવન ઓછું કરો.