આજના સમયમાં લોકોની ખાવા-પીવાની આદતો બદલાઈ છે.

ભોજન પહેલાં પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.

ખાતા પહેલાં પાણી પીવાથી કેલરી કંટ્રોલ થાય છે.

જમ્યા પછી તરત વધુ પાણી પીવાથી પાચન બગડે છે.

આયુર્વેદ અનુસાર વધુ પાણીથી જઠરાગ્નિ નબળી પડે છે.

ભોજન પછી ઠંડુ પાણી પીવાથી પેટમાં ગેસ થાય છે.

ભોજનની વચ્ચે થોડું પાણી પીવું ફાયદાકારક છે.

જમ્યા પછીના 30 મિનિટ બાદ પાણી પીવું યોગ્ય છે.

મોર્ડન સાયન્સ મુજબ પાણી પોષક તત્વો વધારવામાં મદદ કરે છે.