શું આપને કબજિયાતનની સમસ્યા છે

પેટ સાફ નથી થતું તો કરો આ ઉપાય

પેટ સાફ કરવા માટે આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અજમાવી જુઓ

ડાયટમાં વધારો ફાઇબરની માત્રા

ખાલી પેટ હર્બલ ટીનું સેવન કરો

પેટ સાફ કરવામાં કારગર છે આ ફૂડ

ફર્મેટેડ ફૂડને ડાયટમાં કરો સામેલ

દહીં, કિમચી, સાર્વક્રાઉટ અથાણા પેટને સાફ કરે છે

દિવસભર વધુ પાણીનું કરો સેવન

ત્રિફળા ચૂર્ણનુ સેવન પણ પેટ સાફ કરે છે