ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર, કાળા મરીમાં વિટામિન્સ, એન્ટિ બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટિ માઇક્રોબિયલ અને એન્ટિ ઓક્સિડન્ટના ગુણો છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

કાળા મરીમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે. તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ મળે છે.

જે શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ કરે છે.

કાળા મરીમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. દરરોજ 1 કાળા મરી ખાવાથી સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઓછો થાય છે.

કાળા મરીમાં એન્ટિ બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ માઇક્રોબિયલ ગુણો જોવા મળે છે.

આ દાંતને સ્વસ્થ રાખવામાં અને મૌખિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

કાળા મરીમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, દરરોજ એક કાળી મરી ચાવવાથી ચયાપચય વધારવામાં અને ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ મળે છે.

કાળા મરીમાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે જે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.

તેનું સેવન કરવાથી ડાઘ, ટેનિંગ અને પિગમેન્ટેશન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

દરરોજ 1 કાળી મરી ચાવવાથી પેટનું ફૂલવું, સોજો, ગેસ અને અપચો જેવી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. તે પાચન માટે ફાયદાકારક છે.