વરસાદની ઋતુમાં લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે છે.

નબળી ઇમ્યુનિટીથી શરદી, એલર્જી અને થાક જેવી સમસ્યા થાય.

તુલસી વિટામિન A, K, C અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે.

7 દિવસ સવારે ખાલી પેટે 4 થી 5 તુલસીના પાન ખાવા જોઈએ.

તુલસીના એન્ટીઑકિસડન્ટ વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

નિયમિત સેવન કરવાથી શરદી અને ખાંસી ઓછી થઈ જાય છે.

તે તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલને નિયંત્રિત કરી મન શાંત કરે.

તુલસીના પાન ખાવાથી ઊંઘ સુધરે છે અને પાચન સારું થાય છે.

તે ગેસ ઘટાડે છે અને કિડની-લીવરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે.