મીટિંગ કે ટ્રાફિકના કારણે લોકો પેશાબ રોકી રાખે છે.

આ સામાન્ય લાગતી આદત સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.

પેશાબ રોકવાથી યુરિનરી સિસ્ટમ પર દબાણ વધે છે.

તેનાથી પેટના નીચેના ભાગમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે.

લાંબો સમય પેશાબ રોકવાથી ઇન્ફેક્શનનું જોખમ વધે છે.

પાણી ઓછું પીવાથી શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે.

લાંબા ગાળે બ્લેડરના સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે.

મૂત્રાશયનું હાઈ પ્રેશર કિડની ફેલ્યોરનું કારણ બને છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પેશાબ રોકવો જોઈએ નહીં.

દર 3 થી 4 કલાકે પેશાબ કરવાની આદત રાખવી જોઈએ.