કલોંજી પાણીમાં ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. તેમાં કેરોટીન, વિટામીન A, B1, B2, C, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ અને ઝિંક જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે.

જો તમે સવારે ખાલી પેટે કલોંજીનું પાણી પીવો છો, તો તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તેનાથી મેટાબોલિઝમ વધે છે અને વજન ઘટાડી શકાય છે.

કલોંજી પાણીમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. આનાથી શરીરમાં સોજો ઓછો કરી શકાય છે. તેનાથી સાંધામાં થતી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.

ખાલી પેટે કલોંજી પાણી પીવાથી યાદશક્તિમાં સુધારો કરી શકાય છે. તેનાથી તમારું મગજ ઝડપથી વૃદ્ધિ પામે છે.

આ પાણી પીવાથી તમે અલ્ઝાઈમર જેવી ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓથી બચી શકો છો.

બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવામાં કલોંજીનું પાણી ફાયદાકારક છે.

જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો પીડિત દર્દી દરરોજ ખાલી પેટ કલોંજીનાં પાણીનું સેવન કરી શકે છે.

કલોંજીનું પાણી દાંત અને પેઢા માટે ફાયદાકારક છે.

રક્તસ્રાવ, દુખાવો અને સડો જેવી સમસ્યાઓથી બચવા માટે તમે નીજેલા પાણીનું સેવન કરી શકો છો.