મખાના સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે પણ વધુ ખાવા હાનિકારક છે.

નબળી પાચનશક્તિ અને ગેસની સમસ્યા હોય તો મખાના ન ખાવા.

લો બ્લડ પ્રેશર હોય તો મખાના ખાવાથી નબળાઈ આવી શકે છે.

મખાના ખાવાથી લો બ્લડ પ્રેશરના દર્દીને ચક્કર આવી શકે.

ફૂડ એલર્જી હોય તો મખાના ખાવાથી ખંજવાળ કે ફોલ્લી થાય.

એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થતાં જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

કિડનીના દર્દીઓ માટે મખાનાનું વધુ સેવન નુકસાનકારક છે.

મખાનામાં પોટેશિયમ હોવાથી કિડનીના દર્દીએ સાવધ રહેવું.

ફક્ત મખાના ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં પોષણની ઉણપ વર્તાશે.

બીમારી હોય તો મખાનાના નિયમિત સેવન પહેલાં 1 વાર પૂછો.