ખાલી પેટે દૂધ-ખાંડવાળી ચા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કરે છે.

ચા બનાવવાની ખોટી રીત પેટની બધી સમસ્યાઓનું મૂળ છે.

વધુ ઉકાળેલી ચા પીવાથી છાતીમાં બળતરા કે ગેસ થાય છે.

ચામાં રહેલા તત્વો પેટમાં એસિડનું પ્રમાણ વધારે છે.

ટેનિન અને કેફીન ખાલી પેટે પેટના અસ્તરને નુકસાન કરે.

લેક્ટોઝના કારણે પેટ ફૂલવું અને ચૂક આવવી સામાન્ય છે.

સવારે ચા પીતા પહેલાં પાણી અને હળવો નાસ્તો કરવો જોઈએ.

ચાને બહુ ઉકાળવી નહીં, મધ્યમ ઉકાળવાથી ટેનિન ઘટે છે.

દૂધવાળી ચાના બદલે બ્લેક ટી કે હર્બલ ટી પીવી વધુ સારી.

તંદુરસ્ત રહેવા દિવસમાં 2 કપથી વધુ ચા ન પીવી જોઈએ.