પાલકનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

પાલકમાં ઘણા પોષકતત્વો હોય છે

તેના સેવનથી શરીર લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહે છે

આજે અમે તમને જણાવશું કે કોણે પાલકનું સેવન ન કરવું જોઈએ

જે લોકોને એલર્જી હોય છે તેમણે પાલકનું સેવન ન કરવું જોઈએ

જે લોકોને કિડનીમાં પથરીની બીમારી હોય તેમણે પાલક ન ખાવી

લોહી પાતળુ કરવાની દવા લેતા હોય તેમણે પાલકનું સેવન ન કરવું

જેમની પાચનશક્તિ નબળી હોય તેમણે પાલક ન ખાવી જોઈએ

અન્ય કોઈ મુશ્કેલી હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ બાદ જ સેવન કરો

સામાન્ય વ્યક્તિ પાલકનું સેવન કરી શકે છે