શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

આવી સ્થિતિમાં, તેના સામાન્ય સ્તર વિશે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં યુરિક એસિડનું સામાન્ય સ્તર અલગ અલગ હોય છે. ચાલો જાણીએ.

સ્ત્રીઓમાં યુરિક એસિડનું સામાન્ય સ્તર 2.4 થી 6.0 mg/dL છે.

પુરુષોમાં યુરિક એસિડનું સામાન્ય સ્તર 3.4 થી 7.0 mg/dL છે.

શરીરમાં વધુ પડતા યુરિક એસિડનું સ્તર વધવાથી ગાઉટ, કિડનીની બીમારી, સાંધામાં તીવ્ર દુખાવો અને હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે.

યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, લાલ માંસ, ચિકન, મશરૂમ્સ, પાલક, રાજમા, દાળ, ઠંડા પીણા અને આલ્કોહોલનું સેવન ન કરો.

વધુ પાણી પીવાથી યુરિક એસિડ શરીરમાંથી પેશાબ દ્વારા બહાર આવી શકે છે. આ સિવાય કિડનીની કામગીરીમાં સુધારો થઈ શકે છે.