ગ્રીન ટીમાં ઘણા પોષકતત્વો હોય છે

દરરોજ ગ્રીન ટીનું સેવન કરવાથી ઘણા લાભ થાય છે

પરંતુ યોગ્ય સમયે સેવન ન કરવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્યની સમસ્યા થઈ શકે

સવારે ખાલી પેટ ગ્રીન ટીનું સેવન ન કરો

દવા લીધા પછી ગ્રીન ટીનું સેવન ન કરો

જમ્યા પછી તરત જ ગ્રીન ટી ક્યારેય ન પીવો

રાત્રે સૂતા પહેલા પણ ગ્રીન ટી ન પીવી જોઈએ

પાચનની સમસ્યા હોય તેણે ગ્રીન ટી ન પીવી જોઈએ

માઈગ્રેનની સમસ્યા હોય તેમણે પણ ગ્રીન ટી ન પીવી

સવારે એક્સરસાઈઝના અડધા કલાક બાદ ગ્રીન ટીનું સેવન કરો