બાળપણ એ દરેક વ્યક્તિના જીવનનો સૌથી સુંદર અને યાદગાર સમય હોય છે.

બદલાતા સમય સાથે આજના બાળકોનું બાળપણ પણ બદલાયું છે.

બાળકો પહેલાની જેમ કુદરત સાથે સમય વિતાવતા નથી, તેઓ પુસ્તકો વાંચતા નથી કે તેઓ બહુ સોશિયલ નથી.

છેલ્લા કેટલાક સમયથી તણાવ એ બાળકોમાં પણ સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. (ફોટો- ગૂગલ )

સ્ટ્રેસથી પીડિત બાળકો હંમેશા નાની નાની બાબતો પર પણ રડવા લાગે છે.

સ્ટ્રેસમાં હોય ત્યારે બાળકો તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકતા નથી અને બિનજરૂરી બૂમો પાડે છે

તેઓને અંધકારનો ડર, એકલા રહેવાનો ડર, નવી જગ્યાઓ અને નવા લોકોને મળવાનો ડર લાગે છે

કેટલાક બાળકો રાત્રે ઊંઘી શકતા નથી અથવા ભયંકર સપના જોતા હોય છે.

ભૂખ ઓછી લાગી શકે છે અને શરીરના અમુક ભાગમાં દુખાવાની ફરિયાદ હંમેશા રહેશે

બાળકને આઉટડોર ગેમ્સ રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો અને થોડો સમય પ્રકૃતિમાં વિતાવો.

સોશિયલ મીડિયા અને સ્ક્રીનનો સમય શક્ય તેટલો ઓછો રાખો.

બાળકો સાથે ઘણી વાતો કરો અને તેમને સુરક્ષિત અનુભવો.

તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો