ડાયાબિટીસમાં કારેલા ખાવા ખૂબ ફાયદાકારક છે

પાલકમાં રહેલું આયરન શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને શુગર કંટ્રોલ કરે છે

બ્રોકલી અને કોબી જેવા શાકભાજીમાં કાર્બ્સ ઓછા હોય છે, જેથી ડાયાબિટીસમાં તેનું સેવન કરવું જોઈએ

ગાજર ફાયબરથી ભરપૂર હોય છે અને લોહીમાં શુગર ધીમે ધીમે રિલીઝ કરે છે

મેથીની શાકભાજીમાં એન્ટીઓક્સિડેંટ્સ હોય છે, જે ડાયાબિટીસમાં લાભાદાયી છે

ખીરા અને ટામેટા ખાવાથી પણ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે

ભીંડાનું સેવન પણ ડાયાબિટીસમાં ખૂબ ફાયદાકારક છે

મશરૂમ અને ગ્રીન બીન્સમાં પણ ડાયાબિટીસ માટે ફાયદાકારક તત્વ હોય છે

ડુંગળી અને સલાડમાં રહેલા પોષક તત્વ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે

બ્રૂસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ જેવા શાકભાજીનું સેવન ડાયાબિટીસમાં લાભદાયી છે