રાજમામાં ફાઈબર અને પ્રોટીન હોવા છતાં, વધુ પડતું સેવન ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા કરી શકે છે.

કાચા કે અધકચરા રાંધેલા રાજમામાં રહેલો ઝેરી પદાર્થ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

વધુ રાજમા ખાવાથી કિડની અને પિત્તાશયમાં પથરી થવાની શક્યતા વધી શકે છે.

ગેસ્ટ્રિકની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ રાજમાનું સેવન વિચારીને કરવું જોઈએ.

રાજમામાં રહેલું પ્યુરિન ગાઉટ અને આર્થરાઈટિસની સમસ્યાને વધારી શકે છે.

એલર્જી ધરાવતા લોકોને રાજમાથી ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ જેવી એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે.

જો રાજમાને સારી રીતે રાંધવામાં ન આવે તો તે પાચનતંત્ર માટે ભારે સાબિત થઈ શકે છે.

સગર્ભા મહિલાઓએ રાજમાનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી ગેસની સમસ્યા વધી શકે છે.

રાજમાને પલાળીને અને યોગ્ય રીતે રાંધવાથી તેના નુકસાનને ઓછું કરી શકાય છે.

કોઈપણ ચોક્કસ માહિતી માટે આરોગ્ય નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.