તાડાસનથી એલર્જીની પરેશાની દૂર થાય છે.

અસ્થમાના રોગીઓ માટે ફાયદાકારક છે.

તાડાસનથી પેટ સંબંધિત સમસ્યા દૂર થશે

વજન ઓછું કરવામાં અસરકારક છે તાડાસન

ઘૂંટણના દુખાવાની સમસ્યા પણ દૂર કરે છે.

માનસિક સંતુલન બનાવી રાખવા માટે પ્રભાવી

હાઇટ વધારવા માટે પણ તાડાસન અસરકારક

તાડાસનથી બોડી પોશ્ચરમાં સુધાર આવે છે.

પીઠના દુખાવાના દૂર કરવામાં પણ મદદગાર