આ સીડસના રોજ સેવથી સ્કિન રહેશે એવરયંગ

આ સીડસનું રોજ 2 ચમચી કરો સેવન સ્કિન રહેશે યંગ

સન ફ્લાવરના સીડને પલાળીને રોજ તેનું સેવન કરો

સૂર્યમુખીના બીજ હૃદયને દુરસ્ત રાખે છે

આ બીજ વિટામિન સી, વિટામિન એથી ભરપૂર છે.

સન ફ્લાવર બીજ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણોનો ખજાનો

આ બીજ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખે છે.

બીજનું સેવન બીપીને નિયંત્રિત રાખે છે.

રોજ રાત્રે પાણીમાં 2 ચમચી બીજ પલાળી દો

સવારે તેનું સેવન કરવાથી થશે અનેક ફાયદા

આ બીજના સેવનથી સ્કિન એવરયંગ રહેશે